ในความโชคร้ายมีความโชคดีแฝงอยู่เสมอ

                                                                     ความโชคร้ายในความโชคดี

ในช่วงเวลาอันเร่งรีบ เรามักพบเจออุปสรรคเสมอ ดั่งเช่นวันนี้เมื่อดิฉันต้องมารับเอกสารที่มหาวิทยาลัยราชภัฏหมู่บ้านจอมบึง ทั้งที่ดิฉันทำงานเป็นครูอยู่ที่อำเภอดอนตูม จังหวัดนครปฐมซึ่งเป็นโรงเรียนเอกชน การลาแต่ละครั้งเป็นเรื่องยากอยู่แล้วเพราะดิฉันเป็นครูประจำชั้นเด็กประถมศึกษาปีที่ 2 ทั้งวันฝนไม่มีทีท่าว่าจะตกแถมแดดร้อนอีกต่างหาก เมื่อดิฉันขับรถมุ่งหน้าเข้าตัวเมืองนครปฐม ฝนเม็ดใหญ่ตกลงมาทันทีและมีฝนตลอดทางที่เดินทาง # ตกหนักมาก เมื่อเดินทางมาถึงอุปสรรคด่านที่สองห้องน้ำตึกดินสอปิดทำความสะอาด ด้วยที่ดิฉันเท้าเจ็บและเท้าบวมเนื่องจากสุนัขกัด ดิฉันต้องขึ้นบันไดเพื่อไปเข้าห้องน้ำชั้นสองแต่ห้องน้ำเต็มคนรอเข้าเยอะ ดิฉันจึงต้องขึ้นไปชั้นสามทั้งที่ปวดเท้า และเดินลงบันไดเช่นเดิมเพราะลิฟท์เต็ม อุปสรรคอย่างสุดท้าย เอกสารยังรับไม่ได้เนื่องจากผอ.ประชุมยังได้ลงชื่อดิฉันนั่งรอจนตึกบัณฑิตปิด ดิฉันคิดว่าดิฉันคงไม่ได้เอกสารแล้วขอบคุณฝ่ายบัญชีที่ช่วยดิฉัน พี่ผู้หญิงรีบนำเอกสารไปให้ผอ. ลงชื่อแล้ววิ่งนำเอกสารมาให้ดิฉัน ขอบคุณความโชคร้ายในความโชคดี.....ขอบคุณจริงๆค่ะ

ข้อคิดดีดี...การใช้ชีวิต

                                                                     การใช้ชีวิต

การใช้ชีวิตคู่นั้นไม่ได้ยากอย่างที่เราคิด คุณลุงนงและคุณป้าอร ท่านทั้งสองใช้ชีวิตอย่างเรียบง่ายวันทำงานคุณลุงเป็นรับราชการทหาร คุณป้าผู้จัดการแคทเทเลคอม ท่านทั้งสองทิ้งชีวิตที่กรุงเทพฯ มาสร้างที่พักที่เงียบสงบในสวนผึ้งโดนซื้อที่กว่า 30 ไร่ ปลูกต้นไม้มากมายหายากหลากหลายสายพันธุ์ เป็นสถานที่ที่ร่มรื่นเต็มไปด้วยต้นไม้ เงียบสงบ อยู่ท้ายสุดของหมู่บ้านห้วยน้ำหนัก ท่านทั้งสองบอกว่าไม่เคยเหงาเลย มีความสุขอยู่กับต้นไม้ มีสัตว์ป่าลงมาดื่มน้ำในลำธาร แต่สิ่งๆหนึ่งคือ คุณลุงบอกว่า ผู้เป็นสามีต้องเชื่อฟังภรรยา ให้อยู่กันแบบเพื่อน แล้วชีวิตคู่จึงจะสมบูรณ์

                                                                           

 

นิทานก่อนนอน (power nap) ชายในหนังหมี

                                                                                 ชายในหนังหมี
      ชายผู้หนึ่งมีรูปร่างหน้าตาหล่อ ดูดี วันหนึ่งเขาอยากรวยมีทุกสิ่งทุกอย่างเหมือนคนอื่น แต่ชายผู้นี้ต้องแลกกับการกระทำสิ่งๆหนึ่ง วันหนึ่งชายชราผู้หนึ่งแต่งตัวมอมแมมพร้อมกับมีเสื้อคลุมที่ทำจากหมีเดินผ่านมา ขอน้ำชายผู้นี้ดื่ม แต่ชายผู้นี้บอกว่า 5 บาท เพราะทางบ้านยากจน ชายชราจึงบอกชายผู้นี้ว่าเจ้าอยากมีทุกสิ่งทุกอย่างเหมือนดังใจคิดหรือไม่ ชายผู้นี้รีบตอบโดยไม่คิดว่าใครจะไม่อยากล่ะ จากนั้นชายชราจึงมอบเสื้อคลุมให้ชายหนุ่มผู้นี้มีข้อแม้ว่า ต้องสวมชุดนี้ตลอด 3 ปี ดดยห้ามอาบน้ำห้ามตัดผมและเดินพเนจรไปเรื่อยๆ ชายหนุ่มนี้จึงถามว่าแล้วถ้าป่วยล่ะ จะรักษาอย่างไร  ชายชราตอบว่า ถ้าเจ้าต้องการสิ่งใดให้อธิษฐาน แล้วล้วงเข้าไปในกระเป๋าเสื้อเจ้าจะได้ทุกสิ่งที่เจ้าต้องการ แล้วชายชราก็เดินหายไป ชายหนุ่มทำตามที่ชายชราบอกจนกระทั่งไปหยุดอยู่บ้านชาวนาหลังหนึ่งซึ่งมีลูกสาว 3 คน ชายหนุ่มนี้ถูกใจลูกสาวบ้านนี้จึงเดินเข้าไปหาลูกสาวชาวนาทั้ง 3 คน คนแรกบอกปฏิเสธโดยบอกว่าชายอะไรไม่หล่อแล้วยังไม่เจียม ลูกสาวคนที่ 2 บอกว่าจนก็จนตัวก็เหม็นไปให้ไกลๆเลย แต่ลูกสาวคนสุดท้องสงสารจึงทำกับข้าวน้ำพริกปลาทูให้ชายหนุ่ม ชายหนุ่มหยิบตะเข่งปลาทูในกระเป๋าเสื้อหักครึ่งแล้วมอบให้ลูกสาวคนสุดท้องพร้อมบอกว่าให้เก็บไว้อีก 3 ปี จะมารับคืน เมื่อ 3 ปีมาถึง ชายหนุ่มแต่งกายหล่อใส่สูทตัดผมหล่อ มาบ้านหญิงสาว ทำให้พี่สาวทั้ง 2 ตกหลุมรักในความหล่อ แต่น้องสาวคนสุดท้องกลับเฉยๆ จนกระทั่งชายหนุ่มถามว่าใครมีเข่งปลาทู ทำให้น้องคนเล็กหยิบขึ้นมา ชายหนุ่มจึงประกอบเข้ากัน แล้วทั้งคู่ก็แต่งงานและอยู่ด้วยกันอย่างมีความสุข

เรื่องนี้สอนให้รู้ว่า อย่ามองคนเพียงเปลือกนอก จงซื่อสัตย์และทำตามสัญญา

คนรักสุขภาพ # น้ำเต้าหู้

                                                                              น้ำเต้าหู้

 "น้ำเต้าหู้"  หรือ "นมถั่วเหลือง" แหล่งโปรตีนชั้นดีสำหรับผู้ที่ไม่บริโภคเนื้อสัตว์ หรือคนที่ทานเนื้อสัตว์อยู่แล้วก็สามารถทาน "น้ำเต้าหู้"  หรือ "นมถั่วเหลือง" ได้นะ เพราะถั่วเหลืองที่นำมาทำน้ำเต้าหู้นั้นมีโปรตีนสูง และมีคุณค่าทางโภชนาการใกล้เคียงกับโปรตีนจากเนื้อสัตว์ ถ้าเราบริโภคถั่วเหลืองในปริมาณที่สูงพอ ร่างกายของเราก็จะได้รับโปรตีนเพียงพอกับความต้องการได้  นอกจากนี้ ในถั่วเหลืองยังอุดมไปด้วยสารอาหารอีกมากมาย ไม่ว่าจะเป็น คาร์โบไฮเดรต แคลเซียม ฟอสฟอรัส วิตามิน A, B, B1, B2, B6, B12 ไนอาซิน และวิตามิน C, D, E และในเมล็ดถั่วเหลืองยังมี "เลซิทิน" อันเป็นสารบำรุงสมอง เพิ่มความทรงจำ ลดไขมัน และลดโคเลสเตอรอลในร่างกายได้อีกด้วย ทั้งนี้ การดื่มน้ำเต้าหู้จะได้รับประโยชน์กว่าเครื่องดื่มอื่นๆ ถ้าเทียบกับนมธรรมดาแล้ว น้ำเต้าหู้จะมีข้อดีกว่า แต่บางอย่างก็จะสู้นมธรรมดาไม่ได้ โดยน้ำเต้าหู้ให้โปรตีนเกือบเท่านมธรรมดาทั่วไป มีไขมันที่ดีกว่าคือให้กรดไขมันไม่อิ่มตัวมากกว่า และช่วยลดโคเลสเตอรอล สำหรับข้อเสีย คือ น้ำเต้าหู้จะให้แคลเซียมได้น้อยมาก ดังนั้น จึงควรรับประทานอาหารอื่นที่มีแคลเซียมควบคู่กันไปด้วย เช่น ปลาทอดกรอบ ผักคะน้า กวางตุ้ง เป็นต้น

นิยามรัก (ฉบับปอแป้งมี่)

ความรัก

เรื่องราวอันเป็นจุดเริ่มต้นของความรัก การเริ่มต้นที่ผิดพลาด การเลือกที่จะโกหกบิดบังความจริงคนที่เรารัก บางครั้งคนรอบข้างก็ทำให้เกิดปัญหา เขาอาจจะทำทุกอย่างเพียงเพราะรักมากเกินไปจนขาดสติ หรืออาจเกิดจากผู้ที่ไม่หวังดี เราจะต้องมีสติรับมือกับปัญหาและหาทางแก้ไขโดยพึงระลึกถึงคนที่เรารักอยู่ในใจตลอดเวลาว่าเราจะทำอะไรเพื่อใคร การตัดสินใจพูดโกหกจะทำให้เราพูดโกหกซ้ำซากไม่มีวันหยุด คำโกหกไม่ได้ทำร้ายเพียงแค่ผู้รับฟังแต่ยังย้อนกลับมาทำร้ายตัวผู้พูดเองอีกด้วย ทำให้คนที่โกหกต้องเศร้าเสียใจทรมานที่เห็นคนที่เรารักต้องเป็นทุกข์ แต่หากเรารักใครสักคนด้วยใจที่บริสุทธิ์เราจะพร้อมให้อภัยคนที่เรารักได้เสมอหากเรารู้เราทำสิ่งใดผิดไปก็แค่พูดคำว่าขอโทษ ส่วนคนที่รักเราจริงก็พร้อมที่จะให้อภัยเราได้เสมอเช่นกัน   

ทำดีได้ไดี ทำชั่วได้ชั่ว

หลักธรรมคำสอนของหลวงปู่ฤาษีลิงดำ วัดท่าซุง จังหวัดอุทัยธานี

                 * ถ้านึกถึงความตายเป็นปกติอยู่แล้ว  ทุกคนจะไม่หวั่นไหวในความตาย  ทั้งนี้ก็เพราะว่าเราเตรียมตายไว้ทุกวัน

                * คบคนดีมันก็ดีตาม  คบคนชั่วมันก้ชั่วตาม  เรากำน้ำหอมมือเราก็หอม  กำขี้มือเหม็นใช้ไม่ได้ คบคนชั่วเหมือนกำขี้

                * ทำตัวให้เหมือนทองคำวางอยู่เฉยๆ  ใครจะด่าใครจะว่าก็ให้เฉยๆเหมือนกับก้อนทองคำนี้ ทองคำเป็นของมีค่า  ฉะนั้นต้องทำตัวทำใจให้เหมือนกับทองคำ

                * อดทนให้ดั่งก้อนหิน  ติดดินให้ดั่งต้นหญ้า  ใจกว้างให้ดั่งท้องฟ้า  มุ่งทำความดีไม่มีท้อดั่งสายธาร

เมื่อเด็กๆอ่านคำว่า"รก"

@_@ บทสนทนาระหว่างอาจารย์และเด็ก @_@

                       นักเรียน : อาจารย์ครับ คำนี้อ่านว่าอะไรครับ ...(รก) 

                       อาจารย์ : ไม่เห็นยากเลยค่ะ ก็อ่านว่า "รก" ไงนักเรียน

                       นักเรียน : ไม่ใช่ละจารย์ 

                       อาจารย์ : แล้วมันอ่านว่าไรหล่ะจ๊ะ ? 

                       นักเรียน : อ่านว่า "รัก" ครับ

                       อาจารย์ : มั่วละ ทำไมถึงอ่านว่า "รัก" อ่ะ

                       นักเรียน : อาจารย์ไม่รู้จิงๆหรอครับ ว่า "รัก" บางครั้งก็ต้องเสีย "สระ"

ข้อคิดจากการอยู่เวรจุดรับผิดชอบ

           นักเรียนชั้นป.3/1 วิ่งด้วยความดีใจเมื่อเห็นคุณพ่อมารับกลับบ้าน ระหว่างทางเด็กชายคนนี้ลื่นล้มสดุดก้อนหิน ทำให้ล้มหน้าทิ่มลงไปกับพื้นดินทราย ผลที่เกิดขึ้น เด็กคนนี้หน้าผากกระแทกกับก้อนหินเลือดไหลเต็มหน้า หน้าผากเป็นรูเจาะลึกลงไปจนเห็นกระดูก จากนั้นคุณพ่อหยิบเสื้อตัวเองมาซับเลือดและดิฉันครูเวรจึงพาไปส่งโรงพยาบาล ปรากฎว่าเย็บ3เข็ม แผลกว้าง1.5เซนติเมตร ลึก 0.5 เซนติเมตร จากเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นทำให้ทราบว่า อุบัติเหตุเกิดได้ทุกที่ทุกเวลาต่อให้ระมัดระวังเราก็ไม่สามารถกำหนดได้เลยว่าจะเกิดอุบัติเหตุหรือไม่และผลที่เกิดขึ้นจะเป็นเช่นไร แต่สิ่งหนึ่งที่รับรู้และสัมผัสได้คือ คุณพ่อรักและห่วงใยลูกเสมอ # รักและคิดถึงป๊าเสมอ # ป๊า(คุณพ่อ)เสียชีวิตไปแล้ว

ข้อเรียนรู้ในการปฏิบัติงาน

@วันที่น้ำประปาไม่ไหล@

              วันนี้ตรงกับวันจันทร์ที่ 27 มิถุนายน พ.ศ.2559 ในวันนี้นักเรียนไม่ได้มาโรงเรียนเนื่องจากน้ำประปาไม่ไหลเพราะท่อประปาระเบิด แต่ครูต้องมาทำงานทั้งที่น้ำประปาไม่ไหลและครูทั้งโรงเรียนประมาณ80กว่าคน น้ำไม่เพียงพอในการใช้อุปโภค ผู้อำนวยการไม่อยู่ไปอบรมที่หาดเจ้าสำราญ ผู้จัดการรักษาการแทน แต่จะทำอะไรต้องขออนุญาติทุกอย่างแม้กระทั่งไปเข้าห้องน้ำในปั๊มปตท. อาหาร ขนม หรือร้านค้าในโรงเรียนก็ไม่มีเนื่องจากโรงเรียนเป็นผู้จัดจำหน่ายมีแค่ต้มจับฉ่ายที่แม่ครัวเตรียมไว้แล้วเท่านั้น วันนี้ที่โรงเรียนของหลานมีการประชุมผู้ปกครองดิฉันจะลาก็ไม่ได้เพราะจะกลายเป็นหนีงานไปอีกค่ะ ทำได้เพียงโทรไปแจ้งครูประชั้นให้มีอะไรแจ้งผ่านLineฝากข้อความไว้ ทำได้เพียงเท่านี้จริงๆค่ะ # แค่อยากระบาย 

สายลมแห่งการให้อภัยและก้อนหินแห่งความทรงจำ

สายลมแห่งการให้อภัยและก้อนหินแห่งความทรงจำ

                 มีคน 2 คนเป็นเพื่อนรักกันมาก ร่วมเดินทางไปในทะเลทราย… ระหว่างทาง เกิดมีปากเสียงกันรุนแรงทะเลาะกัน เพื่อนคนหนึ่งระงับอารมณ์ไม่อยู่…ตบหน้าอีกฝ่าย เพื่อนที่ถูกทำร้าย….เจ็บปวด…แต่ไม่เอ่ยวาจา… กลับเขียนข้อความลงบนผืนทรายว่า “วันนี้…ฉันถูกเพื่อนรักตบหน้า”  พวกเขายังคงเดินทางต่อไป…จนกระทั่งถึงแหล่งน้ำ พวกเขาก็อาบน้ำ….เพื่อนคนที่เคยถูกตบหน้า ได้พลัดตกแหล่งน้ำ จมน้ำ เพื่อนอีกคนไม่รอช้า รีบลงไปช่วยทันที คนรอดตาย…ยังคงไม่เอ่ยวาจา…กลับสลักข้อความลงไปบนก้อนหินใหญ่…“วันนี้…เพื่อนรักช่วยชีวิตฉันไว้” อีกคนไม่เข้าใจ…เลยถามว่า “เมื่อเธอถูกฉันตบหน้า เธอเขียนเรื่องราวลงพื้นทราย แล้วเรื่องที่ฉันได้ช่วยเธอจากการจมน้ำ ทำไมจึงต้องสลักบนก้อนหิน”อีกคนยิ้มพราย…กล่าวตอบ เมื่อถูกคนที่รักทำร้าย…เราควรเขียนมันไว้บนพื้นทราย ซึ่ง “สายลมแห่งการให้อภัย” จะทำหน้าที่พัดผ่าน ลบล้างไม่เหลือ” แต่เมื่อมีสิ่งที่ดีมากมายเกิดขึ้น เราควรสลักไว้บน “ก้อนหินแห่งความทรงจำในหัวใจ” ซึ่งต่อให้มีสายลมพัดแรงเพียงใด ก็ไม่อาจ ลบล้าง ทำลาย

บทความดีๆ

*-* บทความดีๆ*-*

             อาจารย์คนนึง เริ่มการสนทนาในชั้นเรียนด้วยการควักธนบัตรใบละ 1,000 บาท ..ออกมาให้นักศึกษาดู แล้วถามว่า “มีใครอยากได้บ้างไหม” ทุกคนรีบยกมือ \(^o^”)a อาจารย์ขยำธนบัตรนั้น “จบยับยู้ยี่” .. แล้วถามอีกครั้งว่า “มีใครยังอยากได้ธนบัตรใบนี้อีกหรือไม่”.. ทุกคนยังยกมือขึ้นเหมือนเดิม .. \(^_^)/… อาจารย์ถามต่ออีกว่า “ถ้าสมมุติว่า ธนบัตรใบนี้ถูกทิ้งอยู่บนพื้น แล้วมีคนมาเหยียบย่ำจนสกปรก ยังจะมีใครอยากได้อีกหรือไม่” .. นักศึกษาทุกคน ก็ตอบว่ายังอยากได้ …..อาจารย์จึงกล่าวสรุปว่า ..“นั้นคือสิ่งมีค่า” ที่พวกเธอได้เรียนรู้ในวันนี้! .. ไม่ว่าจะเธอจะทำอะไรกับธนบัตรใบนี้ มันก็ยังคงจะมีราคา 1,000 บาท อยู่เสมอ .. ชีวิตคนเราก็เช่นเดียวกันบางครั้ง เราอาจจะถูกทอดทิ้ง ถูกใครต่อใคร ซ้ำเติม, เหยีบย่ำ, ถูกขยี้, ยับเยิน, ..เพราะความผิดพลาดในการก้าวเดินของชีวิต จนทำให้เกิดความรู้สึกว่าตนเอง “ไร้ค่า”แต่ รู้มั้ย?.. ไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้น เธอก็ยังมี “คุณค่าของความเป็นคน” ..ไม่ว่าเธอจะสะอาดเอี่ยม หรือว่า ยับยู้ยี่ .. “ตัวเราก็ยังมีค่าที่สุดเสมอ” จำไว้ ^^

ประสบการณ์ความสำเร็จด้านการสอน

                                              @--@ ประสบการณ์ด้านการสอน @--@

      ดิฉันสอนคณิตศาสตร์ระดับชั้นป.2 และเป็นครูประจำชั้นห้อง 2 มา 3 ปี ปีนี้เข้าปีที่ 4 ประการแรกดิฉันปรับพฤติกรรมนักเรียนในเรื่องมารยาทการพูดคำหยาบ ถ้าเด็กคนไหนพูดคำหยาบให้ตบปากตัวเอง 3 ครั้ง แต่ถ้าไม่ตบปากตัวเองให้เพื่อนตบปากหรือครูตบปาก ทำให้เด็กไม่กล้าพูดคำหยาบ และเมื่อเด็กพูดไม่มีหางเสียงดิฉันจะให้เด็กพูดใหม่และเด็กจะพูดมีหางเสียงตามครู ด้านการสอนฝึกนักเรียนให้คิดเลขในใจให้คิดเลขเร็วทุกวันและท่องสูตรคูณวิธีลัดโดยให้แบ่งการคูณให้ง่ายขึ้น